마사지은 알려진 하나의 좋은 접근 신체적 } 및 정신 건강. 이제 우리는 배우겠습니다 장점 및 main 종류 마사지.

문지름 includes a long history 그리고 역사적으로 사용 제거 및 치료. 현대 사회에서는 압력과 피로이 되었다 매일 문제 및 마사지 이제 강력함 답변 완화 그리고 피로를 감소합니다.

장점 문지름 포함:

긴장 도움: 마사지 제공 휴식 by relaxing 근육과 긴장 양 호르몬을 감소합니다. 도움이 될 것입니다 유지 안심 및 감소 신체적 지표 {원인 |스트레스로 인해|발생했습니다.

근육 휴식: 도움 긴장 근육, 감소 근육 고통 및 증가 유연성. 할 수 있습니다 감소 위험 손상 및 증가 운동 효율성.

개선 신체 흐름: 문지르기 도움 개선 신체 순환. 이것은 가능합니다 세포가 높이 수용 산소와 영양 요소 그리고 쉽게 몸에서 제거 폐기물.

면역력 강화: 일반 문지름 may 개선 방어 메커니즘 및 당신의 전염성 질병에 대한 반대를 높이세요.

심리적 균형: 또한 제공 신체적 혜택, 문지름 또한 제공 심리적 안정성을 제공합니다. 편안함 환경 중 문지름 절차 도움 편안한 당신의 두뇌 및 스트레스를 감소합니다.

많습니다 다른 유형 문지름, 여기에 나열되어 있습니다 {일부| principal types 중 몇 개:

스웨덴어 문지름: 스웨덴어 마사지 is a conventional rub 스웨덴에서 유래되었으며 고용 확장 지갑 스트로크하여 근육을 이완 피로를 완화합니다.

태국식 마사지: 태국식 마사지 is a 연장 및 근육 이완 기술을 사용하는 태국 기반서울출장마사지.

Shuaitz 문지름: Shuaitz 마사지은 중국에서 시작되어 자극을 통해 에너지 운동을 향상 마사지입니다. 경혈.

뜨거운 바위 문지름: 뜨거운 바위 마사지 특징 a 특정 사용 따뜻한 흔들어 근육을 컬업하는 {기술|방법|접근|전략|프로세스.

스포츠 마사지: 스포츠 문지름은 근육 치유 및 손상 예방, 강도 및 방법 다양함 에 따라 {활성